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Le volume d entrainement hebdomadaire pour le marathon et les 100km va être progressivement diminué jusqu'au jour J (de 25% cette semaine et de 50% la semaine suivante). Les habitués de la sortie longue dominicale se donneront ce dimanche rendez vous à 8h30 à la maison éclusière de LAMOTTE BREBIERE (parking de l auberge Melba) pour leur périple de 20 à 25km cette fois (Lamotte-Camon-canardiere-Glisy-Lamotte).



A signaler que la nouvelle route de la canardiere, refaite par la commune de Glisy, spécialement avant les 100km, est un véritable billard, terrain idéal pour nos futures séances de VS. Merci de ne pas faire de marquages personnels au sol, les repères seront installés apres le 100km. 

Publié le 23/09/2019 par Jean-francois Delasalle

A 3 semaines du marathon et des 100km de la Somme ce sera le week end le plus lourd en terme de km à parcourir en sortie longue



Le rendez vous du club est fixé à 8h30 au parking du marais aux boeufs (à proximité du pont de CAMON) avec au programme



pour les marathoniens 28 à 30 km



pour les cent bornards 30 à 50 km selon le niveau et le plan individuel 



pour les coureurs n ayant pas d objectif de grand fond 10 à 20 km au choix



Le parcours se fera en direction de Corbie (par Glisy, Blangy, Daours, Aubigny, Corbie, Vaux sur Somme) avec un retour à choisir selon la distance à parcourir par chacun



Les suiveurs cyclistes des centbornards sont bien sur invités a participer avec leur équipement du jour J



Les 3 dernieres semaines seront progressivement allégées pour récupérer de la fatigue accumulée depuis un mois et demi , retrouver la fraicheur nécessaire et se forger un mental d acier...



Venez nombreux

Publié le 16/09/2019 par Jean-francois Delasalle

Une petite Maud est arrivée dimanche 8 septembre  au foyer d Elodie Bellettre et Vincent Andrieux, en parfaite santé. 2 kg940 et que du bonheur à venir. Félicitations de la part de tous leurs amis coureurs.

Publié le 09/09/2019 par Amicale du val de somme
Concernant la nouvelle classification des Masters de 5 ans en 5 ans, comme je vais vers 78 ans j'ai décidé de courir dorénavant en catégorie junior. Ce sera plus simple pour les organisateurs !
Publié le 27/06/2019 par Maurice Duquef

A compter du 1er novembre, date de changement des catégories une nouvelle nomenclature sera appliquée pour les masters qui seront classés par tranches de 5 ans.



M0 35 à 39 ans - M1 40 à 44 ans - M2 45 à 49 ans - M3 50 à 54 ans - M4 55 à 59 ans - M5 60 à 64 ans - M6 65 à 69 ans - M7 70 à 74 ans - M8 75 à 79 ans - M9 80 à 84 ans, etc...



Un sacré coup de vieux pour nos vétérans et pas mal de difficultés à craindre pour les classements avec des podiums qui vont durer des plombes....



Bien sur les logiciels de classements des courses ne sont pas prets, la charrue a été attelée avant les boeufs.



L effet de cette mesure risque d'être l inverse de celui attendu, beaucoup d'organisateurs risquent de supprimer les sous catégories de masters et de ne récompenser que les masters au sens large en une seule et même catégorie, au détriment des plus anciens.  



La commission des masters qui a proposé cette réforme n'est elle pas devenue totalement sénile ?



 

Publié le 27/06/2019 par Amicale du val de somme

Nous avons appris avec stupeur et consternation la disparition d'Olivier DELEBECQUE le 15 avril dernier à l'age de 48 ans.



Peu de coureurs du club le connaissaient car Olivier habitait dans le Pas de Calais où il courait le plus souvent, mais il arborait notre maillot depuis 2013, date où il avait rejoint le club du Val de Somme.



C'était un très bon coureur régional (record à 34.18 au 10km en masters) qui avait terminé 3eme de la finale 2013 des 4 saisons et avait participé aux courses de Flesselles,Abbeville, Meaulte l'an dernier avant que la maladie ne le rattrape.



Il laissera le souvenir d'un coureur de talent, discret, sympathique et honnête.



Un message de sympathie a été adressé au nom du club à sa famille. 

Publié le 09/05/2019 par Jean-francois Delasalle

En piece jointe les bilans officiels FFA 2018 pour les hommes du VDS (du 1500m au 24 heures)

Publié le 19/04/2019 par Jean-francois Delasalle
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En piece jointe les statistiques officielles de la FFA pour nos féminines pour la saison 2018 (sur route seules les courses à label sont comptabilisées)



Apres les premiers marathons de l'année du week end dernier, les courses vont se succeder rapidement jusqu'a cet été , avec reprise des courses sur piste également (23 avril et 9 mai à Corbie, 15 et 22 mai à Camon à 19 heures).  



N hesitez pas à améliorer vos performances !



 

Publié le 19/04/2019 par Jean-francois Delasalle
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Courir à perdre la raison.
Fouler le sol et ne plus faire qu'un avec les éléments.
Déconnecter ses pensées et vivre à fond au gré des chemins.
Courir car ce n'est pas une punition.
On pénètre en soi comme on entre dans un temple, pour s'y réfugier , prier , comprendre et accepter . Vivre.
Courir pour soi et pour toi.
Passer la ligne d'arrivée, épuisé , cassé parfois.
Laisser couler les larmes de bonheur et chercher ton regard dans la foule.
Courir comme on court sa vie . Se battre dans les montées et se relâcher dans les moments paisibles.
Cavaler pour respirer et renaître à chaque pas.
Courir parce que ça ne s'explique pas.
C'est dans l'expérience que l'on apprend qui on est.
Les foulées dévoilent le mouvement perpétuel et t'amènent en toi
Publié le 26/03/2019 par Claude Simioni

Il est agréable de recevoir des encouragements, un petit mot lors d'une course.



Mais quelle galère pour les copains sur le bord de la route qui cherchent les coureurs de leur Club.



Surtout si ceux là n'ont pas mis le maillot du Club.



Vous n'hésitez pas à mettre le maillot de votre club de foot de basket ou de hand... préféré?



De votre artistes préférés lors de son concert ou du gilet jaune lors des manifs?



Alors pensez à votre maillot VDS le jour des compétitions afin de vous faire encore plus encourager.



Si vous ne l'avez pas encore ou si il est trop vieux, télechargez le bon de commande .



 

Publié le 19/03/2019 par Thierry Bellemere

Cette année le comité départemental a publié tres tot le calendrier des épreuves sur piste qui seront organisées dans le département (piste de Camon, Amiens, Corbie et Abbeville)



Le choix est grand  



1000m et 2000m seulement pour les minimes,   800m, 1500m, 3000m pour les cadets



et 800m-1000m-1500m-2000m-3000m-5000m pour les juniors à masters



Nous comptons sur votre participation aux soirées piste du club (attention certaines compétitions ne sont ouvertes qu'aux titulaires d'une licence compétition)



Voir le calendrier en piece jointe



 



 

Publié le 13/02/2019 par Jean-francois Delasalle
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Championnat Regional de CROSS des HAUTS DE  FRANCE  :     liste des inscrits ( 15 )



Dimanche 17 février 2019 :              adresse : avenue du mail Salle Parizot SOISSONS



MASTERS MASCULINS       10 000 m                   10h00



Daniel JOUBERT , Hamad Maghraoui , Franck QUENTIN , Hamadi kADDOURI  , Teddy TELLIER , Mihidinn RABHI , Cherif BELHADJ , Tahar ABDELKRIM



CROSS COURT FEMININES  4300 m                    14h10      



Chloe BARIS



CROSS COURT MASCULINS   4300 m                 14h35



Jimmy RUET , Belaid YASSINI



CROSS LONG FEMININES    7 950 m                     14h55



Sarah BISSIERE , Sandrine FERNANDES , Saliha RARBI



SENIORS     MASCULINS    10 000 m                      15h40



Jaouad BOUMAHRAZ 



 



Inscrivez- vous auprès du secrétaire du club à :  contact@valdesomme.net

Publié le 31/01/2019 par Amicale du val de somme
Dernier jour pour la commande de veste : mercredi 30 janvier à Camon
Bien amicalement.
Publié le 28/01/2019 par Claude Simioni

"4852km" C'est la distance parcourue par les coureurs du VDS sur les Marathons francais ou étrangers en 2018.



Ce qui représente quand même 115 Marathons.



19 filles et 56 garçons ont tenté l'aventure Marathon avec son lot de joies ou de peines.



Mais le VDS s'exporte aussi avec 29 Marathons à l'étranger.



Didier Pringarbe remporte, avec 7 Marathons, le record de courses courrues sur cette distance.



Voilà un petit resumé de cette année 2018 Marathon qui prouve que notre club aime aussi la longue distance.



Maintenant place à 2019 et à beaucoup de kms et de Marathons en perspective....



 



Bonnes Fêtes de fin d'année à tous !!!!!!

Publié le 24/12/2018 par Thierry Bellemere
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Pour les amateurs de cross une nouvelle epreuve se déroulera a Ham (lieu dit Pont d Allemagne) le 6 janvier

Publié le 24/12/2018 par Amicale du val de somme
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Amis coureurs
Comme chaque année , Christian Fournier nous attend pour les traditionnelles Foulées de Mons Boubert.
On y court ( 3 , 5 ou 10 km ) , on y mange , on y danse . Ambiance assurée.
Venez donc nombreux le samedi 5 Janvier.
Possibilité de covoiturage.
Joyeux Noël à tous.
Publié le 20/12/2018 par Claude Simioni
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